In een kleine, veilige groep deelt ieder zijn verhaal of stelt een hulpvraag. Tijdens het traject bewandel je een uniek pad naar zelfontdekking en groei. We werken rond essentiële thema’s zoals je plek in de wereld, het contact met je innerlijke kind, belemmerende overtuigingen, grenzen stellen, zelfliefde, je innerlijke goud, ... 

Via journaling, intuïtief schrijven, mindmapping en eenvoudige doch gerichte oefeningen maak je zichtbaar wat in jou leeft. Door een waaier aan technieken en activiteiten ontstaat helderheid en beweging. Je creëert een aardse bedding voor je verlangens. Mentale structuur zorgt voor ruimte, rust en stabiliteit.

Je gaat naar huis met een krachtig instrument om je verlangens zichtbaarheid te geven in je dagelijks leven en op die manier te groeien mét ambitie!

Yoga

Met een knipoog naar de jaargetijden geef ik vorm aan elke yogales.

Via ademhaling, beweging en rust verbinden we met de energie van de seizoenen, met onze natuur. Mee bewegen op het ritme van de jaargetijden, leert ons beter omgaan met de veranderingen die het leven met zich meebrengt.

Elke les bevat zowel dynamische als rustgevende elementen, passend bij elk seizoen. We stimuleren de bloedsomloop, versterken het lichaam en kalmeren de geest.

Breng je matje en een extra trui mee. De yoga gaat zo vaak als het weer het toelaat buiten door.